Moje przemyślenia

Lekarze ostrzegają, co nam grozi w czasie upałów. Mateusz Kasiak, Przemek Taranek, Grażyna Wiatr, 26.06.2026 14:03. Przez całą Polskę przechodzi fala niespotykanych dotąd upałów, dochodzących nawet do 40 stopni Celsjusza. Przed nami również rekordowo ciepłe wieczory i poranki. Na zachodzie temperatura nocą może sięgnąć 30 stopni. Lekarze alarmują, że to warunki skrajnie niebezpieczne dla zdrowia. Jakie są objawy przegrzania organizmu i udaru cieplnego. Co zrobić, gdy podejrzewamy u kogoś udar cieplny? Dlaczego fala upałów w Polsce jest tak niebezpieczna? Które kraje w Europie również zmagają się z ekstremalnymi upałami? Upały w Polsce. Lekarze ostrzegają: drgawki, nudności, nieprzytomność. Wkracza do Polski, fala ekstremalnych upałów, która ma szansę pobić dotychczasowe rekordy. Nic dziwnego, że eksperci ostrzegają, by unikać wychodzenia na słońce, a szpitale pracują w stanie podwyższonej gotowości. Przez takie upały źle śpimy, wolniej myślimy, jest...

Sędziowie wybrani przez PiS się zbuntują? „Głęboka patologia”. 30.07.2026, 06:02. - Kompromitowałbym się, jako prawnik, uczestnicząc w czynnościach Trybunału Konstytucyjnego, które są prawnie nieskuteczne - mówi w rozmowie z Radio ZET.pl, zaprzysiężony we wtorek, na sędziego TK prof. Sławomir Patyra. Prezydent Karol Nawrocki wciąż nie odebrał ślubowania, od czterech z sześciu sędziów, wybranych przez Sejm 13 marca 2026. Kryzys w Trybunale trwa, ale zakończyć go mogą sędziowie, wybrani przez PiS. Trybunał Konstytucyjny/fot. Andrzej Kulpita/East News. Dlaczego prof. Patyra nie zgadza się orzekać w obecnym Trybunale Konstytucyjnym. Jakie są przyczyny paraliżu Trybunału Konstytucyjnego? Jakie są potencjalne rozwiązania kryzysu w TK. Co może się wydarzyć po utworzeniu alternatywnego Trybunału. We wtorek, 28 lipca 2026, prof. Sławomir Patyra został zaprzysiężony na sędziego TK, przez prezydenta Karola Nawrockiego. Konstytucjonalista z Uniwersytetu ...

Naukowcy zauważyli ciekawą zależność. Jaki wpływ na płuca ma witamina D? Wyższy poziom witamin A i D, może wiązać się z lepszą pracą płuc, u osób chorujących na astmę. Nowe badanie sugeruje też, że witamina D, może mieć dodatkowy związek, ze spowolnieniem biologicznego starzenia. Eksperci podkreślają, że nie jest to dowód, na lecznicze działanie suplementów. Niski poziom witaminy D może być, częstszy u osób z astmą. Astma to przewlekła choroba dróg oddechowych, w której dochodzi do zwężenia i obrzęku oskrzeli. Objawia się, m.in. dusznością, kaszlem, świszczącym oddechem i uciskiem w klatce piersiowej. U części pacjentów występują zaostrzenia, które mogą wymagać pilnej pomocy. Naukowcy od lat sprawdzają, czy poziom wybranych witamin, może wpływać na przebieg choroby. Zespół z Brigham and Women’s Hospital w USA, przeanalizował dane 1165 dzieci i 1041 dorosłych z astmą. Uczestnikom oznaczano poziom witamin A i D we krwi oraz badano czynność płuc. Sp...

Medycy wydali nowe oświadczenie. 10.07.2026 15:56. Kolejna odsłona, sporu wokół Śląskiego Centrum Onkologii Dziecięcej w Zabrzu. Lekarze zajmujący się leczeniem dzieci z guzami mózgu odrzucają zarzuty dyrekcji i podkreślają, że ich rezygnacje, nie były związane z wynagrodzeniami, lecz z obawami o bezpieczeństwo małych pacjentów. Śląskie Centrum Onkologii Dziecięcej Dlaczego specjaliści od guzów mózgu opuścili Śląskie Centrum Onkologii Dziecięcej. Jakie zarzuty medycy sformułowali wobec dyrekcji szpitala w Zabrzu. Co lekarze mówią o przeniesieniu pacjentów do nowego ośrodka. Jakie obawy lekarzy są związane z połączeniem oddziałów w Zabrzu i Katowicach. Burza wokół Śląskiego Centrum Onkologii Dziecięcej w Zabrzu. Dalszy ciąg problemów Śląskiego Centrum Onkologii Dziecięcej, działającego przy Szpitalu Klinicznym w Zabrzu. Zespół specjalistów, z zakresu guzów mózgu zdecydował się, na rozwiązanie umów o pracę ze szpitalem, twierdzi, że nowy ośrodek nie zapewnia be...

Witaminy, menerały i coś jeszcze. Borówka amerykańska zawiera mnóstwo zdrowia, ma wiele cennych witamin i minerałów oraz bezcennych składników, które zapewniają naszemu zdrowiu, dużo drogocennych elementów – (dod. S. C.). Borówka amerykańska - to niskokaloryczny owoc pełen antyoksydantów, który wspiera wzrok, chroni serce oraz reguluje trawienie. Dostarcza ok. 57 kcal w 100 g, a dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, jest bezpieczna dla cukrzyków (AI). Na jakie choroby pomaga borówka amerykańska? Borówka amerykańska pomaga w profilaktyce i wspiera leczenie nadciśnienia tętniczego, chorób oczu oraz cukrzycy. Owoce te są bogate w silne przeciwutleniacze (antyoksydanty), które chronią organizm. Na jakie problemy pomaga borówka Nadciśnienie i serce: obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ilość złego cholesterolu. Choroby oczu: poprawia wzrok i chroni, przed zaćmą oraz zwyrodnieniem plamki żółtej. Cukrzyca: ma niski indeks glikemiczny, co pomaga w ko...

Limit pensji i czasu pracy. 25.07.2026 02:38. Maksymalna stawka godzinowa - 240 zł brutto - i miesięczna dla medyków - 76,8 tys. zł brutto - to niektóre z zapisów projektu, nowelizacji przygotowanej przez resort zdrowia, która w piątek została opublikowana na stronach Rządowego Centrum Legislacji. Zakładana brama z orłem oraz napisem/fot. Andrzej Kulpita/East News Jakie zmiany w zasadach zatrudniania medyków przewiduje nowelizacja. Co zakłada projekt w kwestii wynagrodzeń dla medyków. Które nowe uprawnienia ma uzyskać NFZ. Dlaczego wprowadza się nowe zasady dla podwykonawców w służbie zdrowia. Resort zdrowia przedstawił projekt zmian. W piątek na stronach Rządowego Centrum Legislacji został opublikowany projekt nowelizacji ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych oraz niektórych innych ustaw. Został on przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia. Regulacje dotyczą zasad zatrudniania i wysokości wynagrodzeń medyków, systematyzują kwes...

"Po prostu kłamstwa". 25.07.2026, 15:53. Mateusz Morawiecki: nie proponowałem, żadnego podziału partii. Źródło zdj. gł.: TVN24 Nie proponowałem żadnego podziału partii - mówi dziś Mateusz Morawiecki i dodaje, że były takie rozmowy, ale nie było propozycji. - W tej wypowiedzi jest, co najmniej kilka nieścisłości, żeby nie powiedzieć ostrzej: to „po prostu kłamstwo” - komentowała nasza dziennikarka Arleta Zalewska. W specjalnym wydaniu programu "W kuluarach", dziennikarze TVN24 wymienili, też trzy granice Kaczyńskiego, które przekroczył Morawiecki. Dziennikarz TVN24 Arkadiusz Wierzuk, pytał w sobotę Mateusza Morawieckiego, czy to jest jego koniec w PiS, czy też będzie próbował dogadać się, z Jarosławem Kaczyńskim. - Ja się cały czas i do końca próbowałem dogadać, a piłka jest po stronie teraz pana prezesa i kierownictwa Prawa i Sprawiedliwości - odpowiedział lider stowarzyszenia „Rozwój Plus”. Mateusz Morawiecki nie proponował podz...

Oficjalny komunikat rzecznika PiS. 23.07.2026 15:30. Rzecznik Prawa i Sprawiedliwości Rafał Bochenek przekazał, że spotkanie Jarosława Kaczyńskiego i Mateusza Morawieckiego, bez rozstrzygnięcia sprawy zasadniczej. Jak dodał, czas na złożenie oświadczeń o przynależności do PiS obowiązuje do końca dnia. Mateusz Morawiecki i Jarosław Kaczyński/fot. Dawid Wolski/East News. Jak przebiegło spotkanie Kaczyńskiego z Morawieckim. Dlaczego członkowie PiS muszą złożyć oświadczenia. Co może oznaczać brak porozumienia dla PiS. Zakończyło się spotkanie Jarosława Kaczyńskiego z Mateuszem Morawieckim. Rzecznik PiS Rafał Bochenek przekazał, że po kilku godzinach rozmów zakończyło się spotkanie prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego i byłego premiera Mateusza Morawieckiego. „Rozmowy miały charakter konstruktywny, choć nie doprowadziły do rozstrzygnięcia sprawy zasadniczej. Wszyscy parlamentarzyści w naszym środowisku politycznym mają te same prawa, ale też obowiązki" - na...

Teraz czekamy na gole i trofea. 16.07.2026, 12:48. Chicago Fire, Robert Lewandowski, Paweł Szynalik - dyrektor finansowy Chicago Fire... - Robert Lewandowski to największy piłkarz w historii Chicago Fire. Mieliśmy Bastiana Schweinsteigera, ale co innego witać napastnika takiego, jak Robert. A do tego Chicago jest miastem Polonii, więc to też jest inny przypadek. Już czujemy efekt Roberta Lewandowskiego, właściwie od momentu, jak pojawiły się pogłoski, że może dołączyć do Fire, sprzedało się kilkadziesiąt tysięcy biletów, nie tylko na mecz z Vancouver, ale także na kolejne spotkania - mówi WP Sportowe Fakty Paweł Szynalik, dyrektor finansowy Chicago Fire. W nocy z czwartku na piątek, polskiego czasu, Robert Lewandowski ma zagrać pierwszy raz w barwach Chicago Fire, tym razem jeszcze, jako rezerwowy, w meczu z Vancouver Whitecaps. - Na teraz jest 35 tysięcy sprzedanych biletów, ale to jest wielki obiekt, mieści 60 tysięcy, jeśli otworzymy górne rzędy,...

Miasto ostrzega przed nielegalną imprezą. 18.07.2026 08:18. W niedzielę 19 lipca 2026, na Rynku Głównym w Krakowie, odbyć ma się impreza, promowana, jako „Największe wesele w Polsce”. Miasto w oficjalnym komunikacie wyjaśniło, że zgromadzenie nie ma charakteru wydarzenia miejskiego. „Ze względu na nielegalny charakter imprezy, apelujemy do mieszkańców oraz turystów, o niebranie w niej udziału” - apeluje Urząd Miasta Krakowa. Rynek Główny Kraków/fot. Mateusz Kotowicz/REPORTER Jak miasto Kraków odnosi się do nielegalnej imprezy na Rynku Głównym. Co miasto planuje zrobić, aby ograniczyć zakłócanie spokoju, przez podobne wydarzenia. Jakie przepisy są wykorzystywane przez organizatorów zgromadzeń na Starym Mieście. Nielegalna impreza na Starym Rynku w Krakowie. W mediach społecznościowym szeroko promowana jest impreza „Największe wesele w Polsce”, która ma odbyć się w niedzielę 19 lipca na Rynku Głównym w Krakowie. Podczas wydarzenia zapowiedziano udzi...

Żywioł zmierza do Polski. 17.07.2026 16:17. Przez Niemcy, przetoczyły się nawałnice, które w trzech regionach kraju, spowodowały spore straty. Zmarł 60-latek, przygnieciony, przez drzewo. Teraz żywioł kieruje się w stronę Polski. Nawałnice przeszły przez Niemcy/fot. Freiwillige Feuerwehr Neureut Jakie regiony Niemiec, najbardziej ucierpiały, podczas nawałnic. Jakie były skutki nawałnic w Karlsruhe. Które zjawisko meteorologiczne, odpowiadało za zniszczenia w Badenii-Wirtembergii. Niemcy. Nawałnice spustoszyły miasta. Przez Niemcy w czwartkowy wieczór przetoczyły się nawałnice, które spowodowały bardzo poważne szkody. Najbardziej niebezpiecznie było w Badenii-Wirtembergii, Bawarii i kraju Saary, gdzie burze miały najintensywniejszy przebieg. Do najbardziej tragicznego w skutkach zdarzenia doszło w mieście Karlsruhe, gdzie w czasie burzy wichura przewróciła drzewo, które runęło na 60-letniego rowerzystę. Niestety mężczyzna nie ...

Efekty zaskoczyły naukowców. Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Pensylwanii sprawdzili, jak jedzenie jednego awokado każdego dnia, wpływa na obniżenie ryzyka chorób serca u osób chorych na otyłość. Ich wnioski były opublikowane w czasopiśmie - "Journal of Clinical Lipidology". Uwielbiany przez Polaków owoc, jest zdrowy dla naszego serca. Czy uwielbiany, przez Polaków owoc jest zdrowy dla serca? Wyjaśniamy. Źródło zdjęć: © Getty Images | Mayolo Lopez Guiterrez. Mateusz Różański 16 lipca 2026, 16:52. Główna autorka badania, dr Janhavi Damani, zwraca uwagę, że dla wielu pacjentów, całkowita zmiana jadłospisu jest niemożliwa lub bardzo trudna. Dlatego też włączenie do diety jednego konkretnego, zdrowego produktu, jest znacznie prostszą i bardziej realną, strategią na start, która ułatwia długofalową zmianę nawyków. Widoczna otyłość brzuszna Aby zweryfikować tę hipotezę, zespół badawczy przeanalizował dane, zebrane od niemal 800 dorosłych ucze...

"Wyraz pogardy wobec ludzi”. Tusk reaguje na weto. "Wyraz pogardy wobec ludzi i ich prawa do szczęścia i normalnego życia". 17 lipca 2026, 13:20 - Nikt nie może powiedzieć, że ta ustawa była radykalna, ideologiczna. Ona miała po prostu pomóc ludziom i uczynić ich życie lżejszym - skomentował premier Donald Tusk w Sejmie. Dodał, że trudno sobie wyobrazić, żeby jakakolwiek wersja spotkała się, z akceptacją prezydenta i prawej strony. - Sprawa jest bardzo uderzająca. Jak wiecie, ustawa o statusie osoby najbliższej była ciężko wypracowanym kompromisem, który miał na celu ułatwienie życia milionom Polek i Polaków. Bo przecież mówimy o związkach nieformalnych nie tylko par jednopłciowych, ale setek tysiącach ludzi, którzy żyją w tych związkach z różnych powodów. To jest ich wybór, ich życie - powiedział premier Donald Tusk, w komentarzu, do weta prezydenta Karola ...

Wszystko w rękach Karola Nawrockiego. 17.07.2026 14:57. Minister sprawiedliwości Waldemar Żurek przekazał, że skierował wniosek o akt łaski, wobec Piotra Pytla do prezydenta Karola Nawrockiego. Pytel w 2006 roku został skazany przez sąd w Monachium na dożywocie za zabójstwo. Późniejsze ustalenia śledczych podważyły słuszność tego wyroku. Wniosek o ułaskawienie Piotra Pytla/fot. Jan Rutkowski/REPORTER. Dlaczego minister Żurek wnioskował o łaskę dla Piotra Pytla. Co skłoniło Prokuratora Generalnego do poparcia ułaskawienia Pytla. Jakie nowe okoliczności uzasadniają ponowne wystąpienie o łaskę. Wniosek o akt łaski, wobec Piotra Pytla. Minister Waldemar Żurek za pośrednictwem mediów społecznościowych przekazał, że skierował do prezydenta Karola Nawrockiego wniosek o zastosowanie prawa łaski wobec Piotra Pytla w formie warunkowego przedterminowego zwolnienia z odbycia pozostałej części kary dożywotniego więzienia. „Każdy musi mieć prawo do drugiej sza...

W centrum handlowym. 18.07.2026, 09:26. Akcja ratunkowa w centrum handlowym w Sosnowcu. Źródło zdj. gł.: tvn24.pl. Na pomoc nieprzytomnej kobiecie ruszyli klienci i pracownicy centrum handlowego, a do galerii wjechał motocykl ratunkowy. Jeszcze przed przyjazdem ratowników, serce kobiety ponownie zaczęło bić. "Łańcuch przeżycia znów zadziałał" - informują medycy z pogotowia ratunkowego w Sosnowcu. Do zdarzenia doszło 11 lipca w Sosnowcu w jednej z galerii handlowych. Seniorka upadła na podłogę, była nieprzytomna i nie oddychała. Doszło do nagłego zatrzymania krążenia. Przebieg akcji ratunkowej opisali na Facebooku, ratownicy z Rejonowego Pogotowia Ratunkowego w Sosnowcu. "Dzięki błyskawicznej reakcji świadków zdarzenia natychmiast rozpoczęto działania ratunkowe i wykorzystano dostępny na miejscu defibrylator AED" - relacjonują medycy. Od przedstawicielki sieci handlowej otrzymaliśmy nagranie z kamery monitoringu. Film publikujemy, aby pokazać, j...

To najzdrowsze mięso. 11 lipca 2026, 05:01. Na polskich stołach, od lat królują wieprzowina i drób, ewentualnie wołowina, na specjalne okazje. A jagnięcina? Zazwyczaj omijamy ją w sklepach szerokim łukiem. Pokutuje przekonanie, że jest za droga, trudna w przygotowaniu, twarda i ma "dziwny" zapach. Pora obalić te mity, bo to jedno z najzdrowszych mięs, po jakie możemy sięgnąć. Jagnięcina/Źródło zdjęć: © Adobe Stock 11 lipca 2026, 05:01. W czasach PRL-u, gdy mięso owcze trafiało do barów i stołówek, bez kartek, często przyrządzano je źle – bez odpowiednich przypraw i obróbki. To zraziło całe pokolenie. Dziś mamy dostęp do mięsa najwyższej jakości (jak choćby chroniona unijnym certyfikatem jagnięcina podhalańska), a kucharze i dietetycy biją na alarm: włączmy ją do diety, bo korzyści są ogromne. Udka z kurczaka w marynacie jogurtowej. Sprawdzony przepis na obiad z piekarnika. Smutne statystyki: cudze chwalicie, swego nie znacie Zastanawiali...

Wiceszef NFZ oszacował kwotę. 15.07.2026 10:17. Nawet 40 tys. zł miesięcznie na jednym etacie - tyle według wiceprezesa NFZ, mogliby zarabiać lekarze, po wejściu w życie, planowanych zmian przygotowanych, przez Ministerstwo Zdrowia. Projekt reformy ochrony zdrowia , zakłada nie tylko wprowadzenie limitu stawki godzinowej, ale także nowe zasady, dotyczące zatrudnienia i czasu pracy medyków. Lekarz w białym stroju idzie korytarzem szpitalnym, z dokumentem w ręku. Jasne kolory ścian/fot. A. Benoist/BSIP/East News. Ile może zarobić lekarz na etacie przy limicie 240 zł za godzinę. Dlaczego wprowadzony zostanie limit stawek godzinowych dla lekarzy. Co przewiduje reforma odnośnie etatów lekarzy w publicznych placówkach. Lekarz na etacie, może zarobić 38-40 tys. zł miesięcznie. Planowane przez Ministerstwo Zdrowia zmiany dotyczące wynagradzania lekarzy mogą znacząco wpłynąć na wysokość ich pensji. Wiceprezes NFZ, Jakub Szulc, przypomniał w Programie I Polskieg...

Liczba rezerwacji znacznie wzrosła. 15.07.2026 16:16. Grecja wyrasta na największy hit tegorocznych wakacji Polaków. Rosnące zainteresowanie, greckimi wyspami, idzie w parze ze zmianą, sposobu planowania urlopów - podróżni coraz częściej wybierają komfortowe pakiety z hotelem, all-inclusive i wyższym standardem zakwaterowania. Hellada coraz mocniej konkuruje z najpopularniejszymi kierunkami południa Europy. Grecja/fot. Michal Woźniak/East News. Jak wzrosła popularność Grecji w rezerwacjach wakacyjnych na eSky.pl. Dlaczego polscy turyści wybierają Grecję na wakacje. Co przyciąga turystów do greckich wysp, takich jak Santorini. Jakie miejsca w Grecji, zyskują na popularności, wśród polskich podróżnych. Grecja wyrasta na największy hit tegorocznych wakacji Polaków. Hellada coraz mocniej konkuruje z najpopularniejszymi kierunkami południa Europy, a dane sprzedażowe eSky.pl pokazują wyraźną zmianę w sposobie planowania urlopów. W ostatnim kwartale, udział Gre...

„To odznaczenie, którego nikt nie może odebrać”. 15.07.2026 18:56. Prezydent Zełenski wręczył, Ursuli von der Leyen Order Europy, za jej wsparcie dla Ukrainy. Przewodnicząca KE przybyła do Kijowa, by omawiać integrację przemysłów obronnych Ukrainy i UE oraz proces akcesji do Unii. Ursula von der Leyen i Wołodymyr Zełenski/fot. Dan Bashakov/Associated Press/East News. Jakie zasługi Ursuli von der Leyen zostały uhonorowane przez Ukrainę. Co symbolizuje przyznanie Ursuli von der Leyen Orderu Europy, przez Kijów. Które nowe inicjatywy zapowiedziała Ursula von der Leyen podczas wizyty w Ukrainie. Ursula von der Leyen z Orderem Europy Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski uhonorował przewodniczącą Komisji Europejskiej Ursulę von der Leyen Orderem Europy. Uroczystość była okazją do wyrażenia uznania za jej osobiste zasługi na rzecz wspierania Ukrainy w dążeniach do pełnoprawnego członkostwa w UE. - To wielki zaszczyt wręczać Ursuli pierwszy ukraiński Order Europy (......

Nagranie z kawiarni pokazuje moment uderzenia rosyjskiej bomby. 12.07.2026, 16:43. Margielski o przekazaniu Ukrainie, pocisków rakiet, do systemu Patriot. "Prezydent nie był informowany". Kawiarnia Piccolino w Sumach, udostępniła nagrania, z kamer monitoringu. Widać na nich, jak ludzie padają na ziemię i chowają się, kiedy na miasto spada rosyjska bomba kierowana KAB. W sobotnim ataku bombowym na Sumy zginęło pięć osób, a 30 zostało rannych. W sobotę Rosja przeprowadziła ataki rakietowe i dronowe na Ukrainę, zabijając osiem osób i raniąc dziesiątki kolejnych, jak przekazały władze Ukrainy. Dwie bomby szybujące KAB, spadły na miasto Sumy, w północnej części kraju, zabiły pięć osób i raniły 30. Jedna bomba trafiła w przystanek autobusowy. Bomby szybujące raniły również 10 osób w Zaporożu. Natomiast, w wyniku ataku rakietowego na Odessę zginęły dwie osoby, a jedna została ranna. Rosyjskie bomby kierowane KAB, mają masę około pół tony. Miały topić lotnisko...