Moje przemyślenia

Już ponad 35 proc. Polaków (dorosłych i dzieci) choruje na otyłość. Niech młodzi to wiedzą i zapamiętają: otyłość bardzo trudno leczyć. "Otyłość jest chorobą!" - alarmuje ekspert. Trzeba koniecznie iść z tą chorobą do lekarza. Nie leczona - powoduje chorobę krążenia, serca, kręgosłupa, kości, itp. Jej pochodną jest też cukrzyca. Czy można z nią walczyć samemu? Można. Lekarze radzą: "Dziennie jedz pół kilograma warzyw i owoców, i spaceruj 45 min. Nie - spacer nie leczy - leczy marsz typu wojskowego. Działaj! "Otyłość jest chorobą" - mówi ekspert. - Szkoła i lekarz rodzinny powinni na to zwracać uwagę. Na informację dla pacjenta, że musi się zająć masą ciała, ona jest obowiązkowa. Lekarz ma ocenić stan zdrowia. Musi rozpoznać otyłość - mówił w TOK FM profesor Mirosław Jarosz. Warzywa na grillu, można grillować bezpośrednio na ruszcie, na aluminiowej tacce lub poprzez robienie z nich pakiecików z folii aluminiowej. - Otyłość jest chorobą. To przewlekły stan zapaln...

Od bardzo dawna ludzie marzyli o tym, aby długo i szczęśliwie żyć, w pełni zdrowia fizycznego i psychicznego.  Ludzie w dzisiejszych czasach żyją dłużej, dzięki rozwojowi medycyny i nauki, ale też duże znaczenie mają w tym  inne czynniki, m.in. relacje z małżonkiem, dzieckiem, sąsiadami, przyjaciółmi, ćwiczenia fizyczne, sanatoria, wycieczki, odpowiednia dieta, i oczywiście badania lekarskie. A tak w ogóle, bardzo ważne jest dla ludzkiego długiego życia, związek małżeński. Nic dziwnego, że ktoś zauważył i napisał w piosence: "jesteś lekiem na całe zło i nadzieją na przyszły rok…" Gdy Krystyna Prońko śpiewała tę wspaniałą piosenkę to aż serce rwało się do lepszego życia, przez urok i filozofię słów, bogactwo i koloryt melodii, itp. Jak się okazuje, ten świetny, piękny, starannie dobrany w słowach tekst Bogdana Olewicza i wyjątkowo ładnie wykonany przez Krystynę Prońko z wyjątkowo trafioną i wzruszającą muzyką Marka Stefankiewicza to nie tylko romantyczna mrzo...

Jeżeli występują kłopoty z pamięcią, brakiem chęci do pracy, kiepskim samopoczuciem, osłabieniem organizmu - należy czym prędzej iść do lekarza. U osób w starszym wieku zaczynają się wyraźne zmiany w chorobach starczych, m.in. krążeniowe i sercowe, wątrobowe i nerkowe, związane z nadwagą (w tym otyłość i cukrzyca). Dopadają nas też: udar i zawał, choroba trzustki, Alzheimera i demencja. Apatia, złe samopoczucie, brak zapału do pracy A to warto pamiętać! Demencja nie jest - jak się powszechnie uznaje – chorobą, która dotyczy wyłącznie osób w podeszłym wieku. Jak wynika z badań i obserwacji, coraz częściej dotyka ona osób poniżej 40. roku życia. Jakie wczesne objawy demencji dają się zauważyć? Zdaniem specjalisty chorób wewnętrznych Grzegorza Borsterna - pierwsze objawy demencji to apatia, osłabienie organizmu, brak zapału do pracy, niechęć do najmniejszych nawet czynności i złe samopoczucie. Im wcześniej uda się je zauważyć, tym łatwiej będzie zatrzymać rozwój ...