Posty

Jedli jedno awokado codziennie

Efekty zaskoczyły naukowców. Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Pensylwanii sprawdzili, jak jedzenie jednego awokado każdego dnia, wpływa na obniżenie ryzyka chorób serca u osób chorych na otyłość. Ich wnioski były opublikowane w czasopiśmie - "Journal of Clinical Lipidology". Uwielbiany przez Polaków owoc, jest zdrowy dla naszego serca. Czy uwielbiany, przez Polaków owoc jest zdrowy dla serca? Wyjaśniamy. Źródło zdjęć: © Getty Images | Mayolo Lopez Guiterrez. Mateusz Różański 16 lipca 2026, 16:52. Główna autorka badania, dr Janhavi Damani, zwraca uwagę, że dla wielu pacjentów, całkowita zmiana jadłospisu jest niemożliwa lub bardzo trudna. Dlatego też włączenie do diety jednego konkretnego, zdrowego produktu, jest znacznie prostszą i bardziej realną, strategią na start, która ułatwia długofalową zmianę nawyków. Widoczna otyłość brzuszna Aby zweryfikować tę hipotezę, zespół badawczy przeanalizował dane, zebrane od niemal 800 dorosłych ucze...

Tusk reaguje na weto Nawrockiego, do ustawy o statusie osoby najbliższej

"Wyraz pogardy wobec ludzi”. Tusk reaguje na weto. "Wyraz pogardy wobec ludzi i ich prawa do szczęścia i normalnego życia". 17 lipca 2026, 13:20 - Nikt nie może powiedzieć, że ta ustawa była radykalna, ideologiczna. Ona miała po prostu pomóc ludziom i uczynić ich życie lżejszym - skomentował premier Donald Tusk w Sejmie. Dodał, że trudno sobie wyobrazić, żeby jakakolwiek wersja spotkała się, z akceptacją prezydenta i prawej strony. - Sprawa jest bardzo uderzająca. Jak wiecie, ustawa o statusie osoby najbliższej była ciężko wypracowanym kompromisem, który miał na celu ułatwienie życia milionom Polek i Polaków. Bo przecież mówimy o związkach nieformalnych nie tylko par jednopłciowych, ale setek tysiącach ludzi, którzy żyją w tych związkach z różnych powodów. To jest ich wybór, ich życie - powiedział premier Donald Tusk, w komentarzu, do weta prezydenta Karola ...

Wniosek o akt łaski wobec Piotra Pytla

Wszystko w rękach Karola Nawrockiego. 17.07.2026 14:57. Minister sprawiedliwości Waldemar Żurek przekazał, że skierował wniosek o akt łaski, wobec Piotra Pytla do prezydenta Karola Nawrockiego. Pytel w 2006 roku został skazany przez sąd w Monachium na dożywocie za zabójstwo. Późniejsze ustalenia śledczych podważyły słuszność tego wyroku. Wniosek o ułaskawienie Piotra Pytla/fot. Jan Rutkowski/REPORTER. Dlaczego minister Żurek wnioskował o łaskę dla Piotra Pytla. Co skłoniło Prokuratora Generalnego do poparcia ułaskawienia Pytla. Jakie nowe okoliczności uzasadniają ponowne wystąpienie o łaskę. Wniosek o akt łaski, wobec Piotra Pytla. Minister Waldemar Żurek za pośrednictwem mediów społecznościowych przekazał, że skierował do prezydenta Karola Nawrockiego wniosek o zastosowanie prawa łaski wobec Piotra Pytla w formie warunkowego przedterminowego zwolnienia z odbycia pozostałej części kary dożywotniego więzienia. „Każdy musi mieć prawo do drugiej sza...

Heroiczna akcja ratunkowa

W centrum handlowym. 18.07.2026, 09:26. Akcja ratunkowa w centrum handlowym w Sosnowcu. Źródło zdj. gł.: tvn24.pl. Na pomoc nieprzytomnej kobiecie ruszyli klienci i pracownicy centrum handlowego, a do galerii wjechał motocykl ratunkowy. Jeszcze przed przyjazdem ratowników, serce kobiety ponownie zaczęło bić. "Łańcuch przeżycia znów zadziałał" - informują medycy z pogotowia ratunkowego w Sosnowcu. Do zdarzenia doszło 11 lipca w Sosnowcu w jednej z galerii handlowych. Seniorka upadła na podłogę, była nieprzytomna i nie oddychała. Doszło do nagłego zatrzymania krążenia. Przebieg akcji ratunkowej opisali na Facebooku, ratownicy z Rejonowego Pogotowia Ratunkowego w Sosnowcu. "Dzięki błyskawicznej reakcji świadków zdarzenia natychmiast rozpoczęto działania ratunkowe i wykorzystano dostępny na miejscu defibrylator AED" - relacjonują medycy. Od przedstawicielki sieci handlowej otrzymaliśmy nagranie z kamery monitoringu. Film publikujemy, aby pokazać, j...

Zjadamy ledwie kilka gramów rocznie, a Włosi wykupują ją od nas, na pniu

To najzdrowsze mięso. 11 lipca 2026, 05:01. Na polskich stołach, od lat królują wieprzowina i drób, ewentualnie wołowina, na specjalne okazje. A jagnięcina? Zazwyczaj omijamy ją w sklepach szerokim łukiem. Pokutuje przekonanie, że jest za droga, trudna w przygotowaniu, twarda i ma "dziwny" zapach. Pora obalić te mity, bo to jedno z najzdrowszych mięs, po jakie możemy sięgnąć. Jagnięcina/Źródło zdjęć: © Adobe Stock 11 lipca 2026, 05:01. W czasach PRL-u, gdy mięso owcze trafiało do barów i stołówek, bez kartek, często przyrządzano je źle – bez odpowiednich przypraw i obróbki. To zraziło całe pokolenie. Dziś mamy dostęp do mięsa najwyższej jakości (jak choćby chroniona unijnym certyfikatem jagnięcina podhalańska), a kucharze i dietetycy biją na alarm: włączmy ją do diety, bo korzyści są ogromne. Udka z kurczaka w marynacie jogurtowej. Sprawdzony przepis na obiad z piekarnika. Smutne statystyki: cudze chwalicie, swego nie znacie Zastanawiali...

Tyle może wynieść pensja lekarza na etacie

Wiceszef NFZ oszacował kwotę. 15.07.2026 10:17. Nawet 40 tys. zł miesięcznie na jednym etacie - tyle według wiceprezesa NFZ, mogliby zarabiać lekarze, po wejściu w życie, planowanych zmian przygotowanych, przez Ministerstwo Zdrowia. Projekt reformy ochrony zdrowia , zakłada nie tylko wprowadzenie limitu stawki godzinowej, ale także nowe zasady, dotyczące zatrudnienia i czasu pracy medyków. Lekarz w białym stroju idzie korytarzem szpitalnym, z dokumentem w ręku. Jasne kolory ścian/fot. A. Benoist/BSIP/East News. Ile może zarobić lekarz na etacie przy limicie 240 zł za godzinę. Dlaczego wprowadzony zostanie limit stawek godzinowych dla lekarzy. Co przewiduje reforma odnośnie etatów lekarzy w publicznych placówkach. Lekarz na etacie, może zarobić 38-40 tys. zł miesięcznie. Planowane przez Ministerstwo Zdrowia zmiany dotyczące wynagradzania lekarzy mogą znacząco wpłynąć na wysokość ich pensji. Wiceprezes NFZ, Jakub Szulc, przypomniał w Programie I Polskieg...

Ten kraj bije rekordy popularności wśród Polaków

Liczba rezerwacji znacznie wzrosła. 15.07.2026 16:16. Grecja wyrasta na największy hit tegorocznych wakacji Polaków. Rosnące zainteresowanie, greckimi wyspami, idzie w parze ze zmianą, sposobu planowania urlopów - podróżni coraz częściej wybierają komfortowe pakiety z hotelem, all-inclusive i wyższym standardem zakwaterowania. Hellada coraz mocniej konkuruje z najpopularniejszymi kierunkami południa Europy. Grecja/fot. Michal Woźniak/East News. Jak wzrosła popularność Grecji w rezerwacjach wakacyjnych na eSky.pl. Dlaczego polscy turyści wybierają Grecję na wakacje. Co przyciąga turystów do greckich wysp, takich jak Santorini. Jakie miejsca w Grecji, zyskują na popularności, wśród polskich podróżnych. Grecja wyrasta na największy hit tegorocznych wakacji Polaków. Hellada coraz mocniej konkuruje z najpopularniejszymi kierunkami południa Europy, a dane sprzedażowe eSky.pl pokazują wyraźną zmianę w sposobie planowania urlopów. W ostatnim kwartale, udział Gre...