Ciągłe zmęczenie. "11 mln Polaków cierpi na TATT"
Pośpiech i tempo życia, to przyczyny wyczerpania, stałego zmęczenia i braku energii.
Tak uważali do niedawna psychiatrzy i lekarze różnych specjalności.
Tymczasem, najnowsze badania naukowe, wykazują coś innego. Wiadomo już, skąd się bierze przewlekłe zmęczenie i jak z nim skutecznie walczyć.
"Zmęczeni cały czas (TATT)"
Jak się okazuje, 11 mln Polaków cierpi na TATT. Ty też jesteś "zmęczony cały czas"?
Kładziesz się spać przed godz. 23, przesypiasz spokojnie całą noc, a rano budzisz się zmęczony.
Brzmi to znajomo? Takich osób jest coraz więcej w Polsce i na świecie.
Eksperci z brytyjskiego Royal College of Psychiatrics, twierdzą, że wśród ich pacjentów - jedna na pięć osób - czuje się wykończona.
W Polsce nie jest lepiej – uczucie wyczerpania deklaruje 11 mln pracujących zawodowo osób, a u co najmniej 100 tys. z nich, można rozpoznać chorobę: zespół chronicznego zmęczenia (chronic fatigue syndrom – CFS).
Dla pozostałych, angielscy lekarze wymyślili inny termin – zmęczeni cały czas (tired all the time – TATT).
Różne zmęczenia mają wzajemnie powiązane przyczyny
Wraz z taką sytuacją, rośnie sprzedaż napojów energetycznych. W Wielkiej Brytanii, w okresie kilku lat, popyt na nie skoczył o 155 proc. Polacy tylko w 2015 roku wydali na energetyki 1,3 mld złotych.
Zmęczenie to poważny problem medyczny. Jeśli wynika z niedoborów snu, może mieć daleko idące konsekwencje. Odpowiada m.in. za ok. 20 proc. wypadków na głównych drogach.
Osoby stale niewysypane – zdaniem naukowców – są też bardziej zagrożone depresją, otyłością, chorobą wieńcową, cukrzycą i udarem. A nawet jeśli są wyspane, uczucie stałego zmęczenia, może podnosić np. ciśnienie tętnicze krwi.
Badacze z Uniwersytetu Alabamy, odkryli, że dzieje się tak, gdyż osoby zmęczone wkładają we wszystkie swoje czynności, więcej wysiłku.
Choć problem jest powszechny, naukowcy ciągle nie wiedzieli, jakie procesy biologiczne odpowiadają za uczucie wyczerpania. Dopiero najnowsze badania pokazały, że różne typy zmęczenia mają wiele wspólnych, wzajemnie powiązanych - przyczyn.
Nasza wewnętrzna hibernacja
Naukowcy zaczynają dostrzegać problem na poziomie komórkowym. Badają rolę mitochondriów - biologicznych elektrowni. Te niewielkie elementy naszych komórek zamieniają cukry, białka, tłuszcze i tlen w ATP – substancję, która jest "paliwem" dla mięśni i mózgu.
Choroby mitochondriów też objawiają się osłabieniem, stąd podejrzenie, że za odczuwaniem zmęczenia kryją się właśnie one.
Tak właśnie uważa dr Robert Naviaux z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Zaobserwował on, że u osób cierpiących na chroniczne zmęczenie, następują zmiany w działaniu mitochondriów.
Więcej na ten temat można czytać - link - https://www.focus.pl/artykul/czy-mozna-wyleczyc-zmeczenie
Źródło: focus.pl.
Oprac. Stanisław Cybruch
Tak uważali do niedawna psychiatrzy i lekarze różnych specjalności.
Tymczasem, najnowsze badania naukowe, wykazują coś innego. Wiadomo już, skąd się bierze przewlekłe zmęczenie i jak z nim skutecznie walczyć.
"Zmęczeni cały czas (TATT)"
Jak się okazuje, 11 mln Polaków cierpi na TATT. Ty też jesteś "zmęczony cały czas"?
Kładziesz się spać przed godz. 23, przesypiasz spokojnie całą noc, a rano budzisz się zmęczony.
Brzmi to znajomo? Takich osób jest coraz więcej w Polsce i na świecie.
Eksperci z brytyjskiego Royal College of Psychiatrics, twierdzą, że wśród ich pacjentów - jedna na pięć osób - czuje się wykończona.
W Polsce nie jest lepiej – uczucie wyczerpania deklaruje 11 mln pracujących zawodowo osób, a u co najmniej 100 tys. z nich, można rozpoznać chorobę: zespół chronicznego zmęczenia (chronic fatigue syndrom – CFS).
Dla pozostałych, angielscy lekarze wymyślili inny termin – zmęczeni cały czas (tired all the time – TATT).
Różne zmęczenia mają wzajemnie powiązane przyczyny
Wraz z taką sytuacją, rośnie sprzedaż napojów energetycznych. W Wielkiej Brytanii, w okresie kilku lat, popyt na nie skoczył o 155 proc. Polacy tylko w 2015 roku wydali na energetyki 1,3 mld złotych.
Zmęczenie to poważny problem medyczny. Jeśli wynika z niedoborów snu, może mieć daleko idące konsekwencje. Odpowiada m.in. za ok. 20 proc. wypadków na głównych drogach.
Osoby stale niewysypane – zdaniem naukowców – są też bardziej zagrożone depresją, otyłością, chorobą wieńcową, cukrzycą i udarem. A nawet jeśli są wyspane, uczucie stałego zmęczenia, może podnosić np. ciśnienie tętnicze krwi.
Badacze z Uniwersytetu Alabamy, odkryli, że dzieje się tak, gdyż osoby zmęczone wkładają we wszystkie swoje czynności, więcej wysiłku.
Choć problem jest powszechny, naukowcy ciągle nie wiedzieli, jakie procesy biologiczne odpowiadają za uczucie wyczerpania. Dopiero najnowsze badania pokazały, że różne typy zmęczenia mają wiele wspólnych, wzajemnie powiązanych - przyczyn.
Nasza wewnętrzna hibernacja
Naukowcy zaczynają dostrzegać problem na poziomie komórkowym. Badają rolę mitochondriów - biologicznych elektrowni. Te niewielkie elementy naszych komórek zamieniają cukry, białka, tłuszcze i tlen w ATP – substancję, która jest "paliwem" dla mięśni i mózgu.
Choroby mitochondriów też objawiają się osłabieniem, stąd podejrzenie, że za odczuwaniem zmęczenia kryją się właśnie one.
Tak właśnie uważa dr Robert Naviaux z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Zaobserwował on, że u osób cierpiących na chroniczne zmęczenie, następują zmiany w działaniu mitochondriów.
Więcej na ten temat można czytać - link - https://www.focus.pl/artykul/czy-mozna-wyleczyc-zmeczenie
Źródło: focus.pl.
Oprac. Stanisław Cybruch
Komentarze
Prześlij komentarz