Nowy skutek witaminy D

Naukowcy zauważyli ciekawą zależność. Jaki wpływ na płuca ma witamina D? Wyższy poziom witamin A i D może wiązać się z lepszą pracą płuc u osób chorujących na astmę. Nowe badanie sugeruje też, że witamina D, może mieć dodatkowy związek, ze spowolnieniem biologicznego starzenia. Eksperci podkreślają jednak, że nie jest to dowód na lecznicze działanie suplementów. Niski poziom witaminy D może być, częstszy u osób z astmą. Astma to przewlekła choroba dróg oddechowych, w której dochodzi do zwężenia i obrzęku oskrzeli. Objawia się, m.in. dusznością, kaszlem, świszczącym oddechem i uciskiem w klatce piersiowej. U części pacjentów występują zaostrzenia, które mogą wymagać pilnej pomocy. Naukowcy od lat sprawdzają, czy poziom wybranych witamin może wpływać na przebieg choroby. Zespół z Brigham and Women’s Hospital w USA przeanalizował dane 1165 dzieci i 1041 dorosłych z astmą. Uczestnikom oznaczano poziom witamin A i D we krwi oraz badano czynność płuc. Sprawdzano m.in., ile powietrza byli w stanie wydmuchać podczas maksymalnego wydechu. U dorosłych oceniano również aktywność genów, która może wskazywać na tempo biologicznego starzenia komórek. Wyniki pokazały, że dzieci i dorośli z wyższym poziomem witaminy A, mieli lepsze parametry pracy płuc, niż osoby z niższym poziomem tej witaminy. Podobną zależność zauważono u dorosłych z wyższym stężeniem witaminy D. Korzystniejsze wyniki dotyczyły zwłaszcza osób, u których poziom witaminy D wynosił, co najmniej 30 ng/ml. Za niedobór uznaje się zwykle wynik poniżej 20 ng/ml. Autorzy badania zwracają uwagę, że niski poziom witaminy D, może być częstszy u osób z astmą. Wcześniejsze analizy łączyły niedobór tej witaminy z cięższym przebiegiem choroby, częstszym stosowaniem steroidów i większym ryzykiem nagłego nasilenia objawów. W nowym badaniu u dorosłych. z wyższym poziomem witaminy D, zaobserwowano także mniej oznak biologicznego starzenia. "Te ustalenia podkreślają znaczenie odpowiedniego poziomu witaminy D nie tylko dla zdrowia płuc, lecz także dla spowalniania procesów związanych z wiekiem" – wskazali badacze. Chorują miliony Polaków. Tylko 10 proc. po roku nadal się leczy. Nowe możliwości dla chorych na astmę? Eksperci apelują jednak o ostrożność. W komentarzu do badania, dr Sze Man Tse i dr Genevieve Mailhot z CHU Sainte-Justine Research Center oraz Uniwersytetu Montrealskiego podkreśliły, że analiza pokazuje związek, ale nie dowodzi, że witaminy A i D bezpośrednio poprawiają pracę płuc lub zatrzymują starzenie. "Choć te wyniki otwierają nowy kierunek badań łączących witaminę D, biologiczne starzenie i zdrowie płuc, potrzebne są kolejne analizy, które wyjaśnią zależność przyczynowo-skutkową" – zaznaczyły ekspertki. "Ogólnie rzecz biorąc, lepsze zrozumienie tego, jak czynniki żywieniowe wpływają, na regulację genów, może otworzyć nowe możliwości leczenia astmy, na różnych etapach życia" – dodały. Witamina A wspiera odporność, wzrok, skórę i błony śluzowe. Jej źródłem są m.in. jaja, nabiał, tłuste ryby, mleko i jogurty. Witamina D jest ważna dla kości, mięśni i układu odpornościowego. Znajduje się, m.in. w tłustych rybach, żółtkach jaj, czerwonym mięsie i produktach wzbogacanych. Organizm wytwarza ją także pod wpływem słońca. Objawy niedoboru witaminy D mogą obejmować przewlekłe zmęczenie, bóle kości i pleców, osłabienie mięśni, skurcze, częstsze infekcje, obniżony nastrój, większą podatność na złamania i wypadanie włosów. Nie oznacza to, że suplementy można przyjmować, bez kontroli. W astmie podstawą pozostaje leczenie zalecone przez lekarza, a witaminy mogą być wsparciem głównie wtedy, gdy badania potwierdzą niedobór. Źródło: The Sun, Cochrane, Frontiers in Nutrition. Nowy skutek zażywania witaminy D. Naukowcy zaskoczeni. Odkryto nowy skutek zażywania witaminy D. "Działa wielokierunkowo". Nowe przepisy weszły w życie. Zmiany dotyczą witaminy D. Źródło: Marta Słupska. Oprac. Stanisław Cybruch astma, badanie, infekcja, jaja, nabiał, naukowcy, niedobór, lekarz, starzenie, suplement, witamina D, włosy, zażywanie, życie,